COÑÉCENOS
Sobre Rodas Patinaxe nace en Narón en xuño de 2012 da idea de tres amigos con unha
paixón en común, o patinaxe en liña.
O noso principal obxectivo é dar a coñecer e dar ganas de practicar este deporte ao maior número de persoas.
AS NOSAS CLASES
As nosas clases teñen como obxectico que aprendas a patinar e mellores o teu nivel de maneira segura , doada e divertida. Combinando teoría , exercicios técnicos e xogos.
As nosas clases teñen como obxectico que aprendas a patinar e mellores o teu nivel de maneira segura , doada e divertida. Combinando teoría , exercicios técnicos e xogos.
Para adaptarnos mellor ás necesidades de cada un dos nosos alumnos dividimos os grupos nos seguites niveis:
INICIACIÓN
É a primeira vez que pos uns patíns , ou xa os puxeches algunha vez pero sínteste moi inseguro e costache manterte en pé. Non sabes desprazarte nin frear.
BÁSICO/INTERMEDIO
Manteste en pé , podes deprazarte pero non o fas con soltura. Coñeces algún tipo de freada pero non a dominas. Sabes xirar , pero tes problema ao facelo cara algún dos lados. Pode que incluso te deslices un pouquiño hacia atrás , pero con dificultade.
Manteste en pé , podes deprazarte pero non o fas con soltura. Coñeces algún tipo de freada pero non a dominas. Sabes xirar , pero tes problema ao facelo cara algún dos lados. Pode que incluso te deslices un pouquiño hacia atrás , pero con dificultade.
Este é un nivel onde coñeces e melloras un gran número de exercicios ( xiros , cambios de sentido , diferentes tipos de freada , patinaxe de espaldas , etc)
PERFECCIONAMIENTO
Avanzas con seguridade , saltas , realizas correctamente o xiro paralelo , paso cruzado e patinas con soltura hacia atrás.
Avanzas con seguridade , saltas , realizas correctamente o xiro paralelo , paso cruzado e patinas con soltura hacia atrás.
POR QUE TE DEBES APUNTAR?
- O patinaxe é una actividade moi completa: patinando entran en funcionamento os músculos abdominais , as pernas e tamén o tronco e brazos que utilizamos para xirar , compensar pesos e manter o equilibrio.
- É unha actividade física con un importante gasto calórico. Unha hora de patinaxe moderado pode chgar a consumir unhas 350 calorías.
- Aumenta a coordinación motriz y exercita o equilibrio.
- Mellora a túa capacidade aeróbica.
- Coñeces xente cunha afición que compartir.
QUEDADAS E SAÍDAS
Ao longo do ano realizaremos saídas urbanas e quedadas en diferentes puntos da comerca.
